Neste momento que estamos vivendo, frente à pandemia pelo Covid-19 (ou Coronavírus), a prevenção e o combate a essa doença deve envolver toda população. Vamos ficar atentos às orientações dos profissionais de saúde, estar alertas a sinais e sintomas de contaminação e seguir os cuidados necessários para reduzir o risco de infecção. 

Desta forma, pequenas medidas podem ajudar a mudar o cenário atual: 

•  Evitar viagens para áreas com casos confirmados;
•  Evitar contato próximo com pessoas doentes e que tenham infecção respiratória aguda;
•  Reforçar os cuidados de higiene pessoal, lavando as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos; se não houver água e sabão, usar um antisséptico para as mãos à base de álcool em gel, principalmente, após contato direto com pessoas doentes e antes de se alimentar;
•  Usar lenços descartáveis para higiene nasal (evitar lencinhos de pano);
•  Cobrir nariz e boca sempre que for espirrar ou tossir com um lenço de papel e descartar no lixo;
•  Higienizar as mãos sempre depois que tossir ou espirrar;
•  Evitar tocar em olhos, nariz e boca com as mãos não higienizadas;
•  Manter ambientes muito bem ventilados;
•  Não compartilhar objetos de uso pessoal como copos, garrafas e talheres. Isto vale também para os produtos pessoais como maquiagem;
•  Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência.

Tão importante quanto ter acesso à informação correta e repassá-la aos colegas, amigos, pacientes e familiares, é evitar a disseminação de notícias falsas sobre este assunto. Vamos ter atenção redobrada em nossas atitudes e nas mensagens que compartilhamos em redes sociais e grupos de conversação. Solidariedade é pensar no próximo e querer o bem de todos. 

E já que a orientação é ficar em casa, vamos aproveitar este tempo para ler um bom livro, estar com a família, estudar para agregar conhecimento, assistir a séries e bons filmes, e colocar os cuidados com a pele em dia!